Dlaczego nie warto spieszyć się na początku odchudzania?
Zdrowe odchudzanie jest procesem wieloetapowym i rozłożonym w czasie. Zbilansowany jadłospis w połączeniu z aktywnością fizyczną może zdziałać cuda. Wymaga to jednak odrobiny cierpliwości.
Jak przygotować organizm do diety?Przed przejściem na dietę, warto zadbać o stosowne przygotowanie organizmu. W pierwszej kolejności należy go oczyścić. Jak to zrobić? W tym celu, przez pierwsze 2 tygodnie, co 3 — 4 dni przez 1 dzień spożywać możesz wyłącznie domowej roboty soki owocowo — warzywne. To sprawdzony sposób na obkurczenie żołądka i pozbycie się nadmiaru wody w organizmie. Po upływie około 10 — 12 dni, bilans wodny ulegnie wyrównaniu, a tkanka tłuszczowa — zmniejszeniu. W kolejnym tygodniu diety nie zaobserwowałaś...
Sposoby na zmęczenie i znużenie
Objawy przemęczenia takie jak senność, brak energii, motywacji do działania i problemy z koncentracją mogą poważnie zaburzyć nasz rytm życia i przeszkodzić w realizacji...
Afrykańskie mango – suplement diety dla każdego
Jeśli chcemy zadbać o swoje zdrowie to na pewno trzeba będzie sięgnąć, bo coś takiego jak afrykańskie mango. Jest to owoc, który ma niesamowite właściwości, ale...
Skoncentrowany krem do rąk
Nasze dłonie są codziennie narażone na działanie szeregu czynników zewnętrznych, mających wyjątkowo niekorzystny wpływ na ich wygląd. Kontakt z wodą, różnego rodzaju detergentami, środkami...
Jak dbać o soczewki
Soczewki kontaktowe to wygodne rozwiązanie dla osób, które chcą skorygować wadę wzroku, nie rezygnując z dotychczasowych aktywności, treningów i naturalnego wyglądu. Są wygodne w...
Naturalne kosmetyki i kremy konopne
Trudno w dwudziestym pierwszym wieku żyć bez kosmetyków. W dawnych czasach ludzie żyli bez kosmetyków, lecz współcześnie wydaje się to być niemożliwe. Kosmetyki są...
Kolagen na problemy ze stawami
Każdy z nas ma w kościach czy w chrząstkach kolagen. Wszystko jest dobrze, jeśli go nie brakuje, ale sytuacja bywa bardzo różna i wtedy,...
Klinika medycyny estetycznej – metamorfoza wyglądu
Piękna, szczupła sylwetka, jest ważna nie tylko ze względów estetycznych, ale też jest oznaką dobrego zdrowia. Każdy z nas ma inny metabolizm i zachowanie...